UPRAVLJANJE EMOCIJAMA

  Djeca i mladi  imaju sve više teškoća na planu mentalnog zdravlja (porast anksioznih i depresivnih teškoća, samoozljeđivanja, suicida, ovisnosti…) i potrebna im je pravodobna i strukom i praksom utemeljena podrška. Emocionalna disreguliranostViše

Psihološko savjetovanje

… Osjećate se potišteno, nesigurno? Raspadate se pod stresom? Ne znate kako se trgnuti iz stanja koje vas muči?… Potražite psihološku podršku!  Savjetovanje i psihoterapija pomoći će vam nositi se s teškim osjećajima te postićiViše

Upomoć, hvata me panika!

Doživljavate li iznenadne napade jakog straha i tjeskobe, uz: ubrzan puls, lupanje ili preskakanje srca ubrzano disanje (hiperventiliranje), osjećaj teškoća disanja i ostajanja bez daha osjećaj gušenja i stiskanje u prsima glavobolja osjećajViše

Ne mogu se opustiti!

  Kronična napetost i nervoza postali su vam uobičajeno stanje i više ste zaboravili kako uopće izgleda biti opušten. Ujutro se dignete umorniji nego što ste legli, kroz dan se vučete s osjećajem grčaViše